●2013年9月1日（日） ・マツゲン有田球場にて練習を行いました。 ・大阪体育大学とのOP戦予定でしたが、 雨で中止になったため、紅白戦を行いました。 |
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●2013年8月4日（日） ・マツゲン有田球場にて練習を行いました。 ・夏のトレーニングを開始しました。 ●アップ ●１００ｍ走×５本 ●下半身トレーニング（かかとあげ） ●足上げ腹筋 ●パワートレーニング（ウェイト） ●肩トレーニング（ウェイト） ●下半身トレーニング（ジャンプ系、タイヤ） お疲れ様でした。 |
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●2013年7月24日（水） ・マツゲン有田球場にて練習を行いました。 ・立神社、千田神社までランニングしました。 ・暑い中、ご苦労様でした。 |
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●2013年6月12日（水） ・マツゲン有田球場にて練習を行いました。 ・紅白戦を行いました。 ・また、球友会OBの藤阪さんも指導に来て下さいました。 暑い中、ありがとうございました。 |
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●2013年6月8日（土） ・マツゲン有田球場にて練習を行いました。 ・紅白戦を行いました。 |
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●2013年5月22日（水） ・マツゲン有田球場にて練習を行いました。 ・少し気分転換も兼ねまして・・・ 各自、定位置ではないポジションについてノックをしました。 ・また、球友会OBの吉岡さんも指導に来て下さいました。 暑い中、ありがとうございました。 |
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●2013年4月13日（土） ・マツゲン有田球場にて練習を行いました。 ●アップ ●キャッチボール ●投内連携 ●シートノック ●ケースノック ●1本バッティング ●バッティング ●ダウン お疲れ様でした。 |
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●2013年3月22日（金）・23日（土）・24日（日） ・マツゲン有田球場にて強化合宿を行いました。 ・３日間朝から晩まで練習に励みました。 ・24日にはOP戦 対：OBC高島戦を行いました。 ・3日間お疲れ様でした。 |
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●2013年1月20日（日） ・午前中に餅つきを行いました。 ・石臼や杵など、宮崎保育所からお借りしました。 ありがとうございました。 ・西川監督のお母様にもお手伝いをしていただきました。 ありがとうございました。 ・お餅をしっかりついて、しっかり食べたあとは、 マツゲン有田球場にて初練習を行いました。 ・キャッチボール、ペッパー、クイックスロー、シートノック、 ロングティーバッティング、強化ランを行いました。 |
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●2013年1月10日（木） ・マツゲン有田球場にて合同自主練習を行いました。 ・有田市千田にある須佐神社までランニングで行き、 神社の境内に続く階段を3往復ダッシュをしました。 ・神社でお参りもしました。 ・球場まで走って帰り、そのあとも各自で自主練を行いました。 |
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